21天減肥法挑戰瘦32斤

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21天減肥法第一階段第三天

  今天是21天減肥法的第三天,也是挑戰瘦的第一階段的最后一天。

  因為今天回老家一趟,遭受了一些打擊,知道我這樣減肥的老人都對著我好些批評,我知道這一切都是因為他們關心愛護我,可我還是情緒有些低落。

  下午量了一下體重,效果很讓我滿意,可能去掉的只是水分,可還是讓我很happy。

21天減肥法第一階段第三天

  雖然自己也覺得這種減肥辦法對身體有些殘忍,但還是想建議那些想告別肥胖的姐妹們試用一下,為了不蠱惑人心,所以這次進行21天。期間,我會公布自己每天的體重秤量,寫下來的其中一個目的也只是想讓自己記住減肥期間的那些淚和苦,鼓勵自己永遠脫離胖人和不健康人的序列。

 

  就像有的朋友說的那樣,我可能是走火入魔了,可是我很清楚地知道自己在做些什么,我不會永遠在這兒打字的,這兒是我的減肥加油站,生活永遠是美好的,我的減肥之路不會停止,以后也會有保持身材的問題。也許很快就不會這樣每天上來碼字了,不過還是會偶爾來看看和大家交流的······

  第一階段順利德結束了,但是這3天不能斷食,一定還是要進食,只是平時的一成,網上的所謂完全不吃東西,那個我想對身體應該不好。這兩天只吃了很少的東西(餅干,面包之類的小東西),大部分時間是喝水和牛奶,也沒有違反規則。可能是連續三天少食讓我的血糖有些低,覺得有點不舒服。不過今晚好好睡一晚,明天就又是一個新的開始。雖然這兩天沒做什么鍛煉,但我還是干了好多家務的,我決定今晚要早點睡覺。下午的時候去了菜市場,買了一些很新鮮的番茄,好期待明天可以快些到來。



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